유당불내증

유당불내증, 우유 끊어야 할까?

유당불내증, 우유를 끊어야 할까요? 많은 분들이 이 질문을 고민합니다. 유당불내증은 우유와 유제품을 섭취할 때 불편한 증상을 유발하는데요. 이런 증상이 나타난다면, 우유를 아예 끊어야 하는 걸까요? 혹은 대체할 수 있는 방법이 있을까요? 오늘은 유당불내증에 대한 이해를 ...