마인드풀니스

공황장애, 단순 불안과의 차이점

우리는 일상에서 불안감을 느끼는 경우가 많습니다. 하지만 공황장애는 그 불안감이 극도로 심화된 상태로, 삶의 질을 크게 저해할 수 있습니다. 이 글에서는 공황장애와 단순 불안의 차이점을 명확하게 살펴보겠습니다. 불안이 일상적인 감정이라면, 공황장애는 그 이상으로 심각한 상태라는 ...